とすれば、50代からのCHIC世代は
まだまだ青春時代です。
「もう歳だから…」そんな言葉はNG!
あなたはこれからもどんどん変われます。
今回は、人気のカルチャースクール
「トマカル」で美のジャンルを司る5人の達人に
それぞれの専門的な見地から
変われるポイントを教えてもらいました。
まずは形にとらわれず「ファッションを楽しもう」と思う気持ちがポイントです。最近はネットで骨格診断について調べることもできますが、実はこの骨格診断、「触らせてもらう」のがとても大事。肩や脚から手首まで、全身の骨組みを調べさせていただいたり、肉のつき方や硬さも触診することで、正確なタイプがわかります。
講師プロフィール
辻國 智加子先生
2015年に骨格診断アナリストの資格取得後、各地のイベントなどで活躍。またメイクやカラー、コスメなどの資格も取得し、トータルで女性を美しくする提案が得意。明るく気さくな人柄も魅力。
筋肉が動いているか時々チェックしてみてください!特に後頭筋が衰えていないかチェックしてみましょう。目を閉じて、両手の5本の指を軽く開いた形で後頭部に差し入れます。そのまま目をゆっくりと開いてから、またゆっくりと目を綴じていきます。後頭筋が健康で柔軟なら微妙ですが目の動きと連動して動きます。
講師プロフィール
michiyo先生
化粧品、美容機器メーカー店長として長年美容業界に携わる中、女性の美を維持するには表情筋を鍛えることが大切と実感。表情筋トレーニングをベースに、第一印象アップのサポートを各地で実施。Beautiful Smile協会認定表情筋トレーナー。
インターネットや本などでイエローベースとブルーベースの色の情報がたくさん出ています。ご自身が持っている洋服やコスメ、小物がどちらのベースになるのかをわかる範囲でチェックしてみるとおもしろいと思います。身に着けると褒められる色がどのベースなのかが少しでもわかると、興味がわくと思います。
講師プロフィール
笠岡 めぐみ先生
「アートでコミュニケーション!」をミッションに、多くの人のカラー診断に携わる。学芸員。AFT1級色彩コーディネーター。ICD国際カラーデザイン協会 カラーデザインマスター、パーソナルスタイリスト。アクティブ・アート・ラーニング®認定講師。
洋服を素敵に着こなすポイントは「正しい姿勢」。見た目は姿勢が9割とも言われています。美しい姿勢を作るためには、背筋・腹筋を使うので、姿勢を良くするだけで、見た目はもちろんダイエット効果があります。自宅でも壁を使って簡単に姿勢矯正ができます!まずは壁を背にして立ち、かかと、ふくらはぎ、お尻、肩、頭が全て壁につくかチェックを!
講師プロフィール
木原 ゆき先生
18歳でモデルにスカウトされ、数々のファッションショ-やCMで活躍。8分類12タイプパーソナルカラーアナリスト、美Bodyタイプ診断士、メイクアドバイザー・似合う髪型アドバイザー、IAAインターナショナルエアーアカデミー広島校講師。
冷え性の方の特徴は、温めても温めても全く温かく感じられないこと。そして冷えの原因は、熱(=エネルギー/基礎代謝/食事/身体活動)がうまく作れない、うまく運べないことです。自宅では冷やさない食事、適度な運動を心がけましょう。自分でできる耳つぼ、足つぼ、指刺激などのベッドマッサージがオススメですよ♪
講師プロフィール
平岡 采里子先生
大手通信教育リンパケアを指導監修・美容専門学校講師などに従事。薬剤師と美容師の2つの国家資格を持つメディカルビューティセラピスト。「元気は美しい」をモットーに多方面で活動中。トータルビューティサロン「温活堂」を経営。